모든 임산부가 알아야 할 사항
당신의 임신을 행복하고 건강하게 해줄 수 있는 몇 가지가 있다.
당신과 당신의 아기가 임신하는 것을 더 즐겁게 할 수 있는 쉬운 방법들을 읽으세요.
어떤 생각이 당신의 상황에 잘 맞는지를 보고 이 마법 같은 시간의 모든 순간을 음미하라.
너 임신했니? 아기에게 모유를 먹일 계획이세요? 공공장소에서 개인적으로 어떻게 하는지 배울 필요가 있니? 그런 점에서 도움이 될 수 있는 간호복 연구! 신중하고 편안하며 유행하는 간병복을 전문으로 하는 가게와 회사가 있다.
이것은 당신이 필요한 모유 수유 의무를 사적인 것으로 유지하는 데 도움이 된다.
여러분이 공공장소에서 모유를 먹이기 전에, 다른 사람들이 여러분을 어떻게 보는지를 보기 위해 거울을 들여다보도록 하라.
그런 다음 프라이버시를 위해 필요한 조정을 할 수 있다.
브래지어와 임부복을 필요할 때 바로 구입하십시오.
옷차림이 훨씬 편할 겁니다.
일찍 산부인과 옷을 사는 것을 부끄러워하지 마라.
이때를 즐겨야 하며, 산모 의복도 이 규칙에서 예외가 아니다.
당신의 출산을 위해 도라를 기내에 가지고 오는 것을 고려해보라.
Doulas는 훈련된 출생코치들이다.
그들은 노동 기간 동안 지원, 원조, 격려를 할 수 있다.
그들은 또한 여러분이 두 사람과 함께 그런 경험이 있는 사람을 가질 때 여러분과 여러분의 파트너 둘 다 기분이 나아질 수 있기 때문에 여러분의 파트너가 더 나은 출생 코치가 되도록 도울 수 있다.
임신 사실을 알게 되면 바로 임신 수업에 참여해야 한다.
이 수업들은 처음 엄마들이 가지고 있는 많은 질문들에 답하기 위해 계획되었다.
당신은 또한 미래에 대해 당신이 가질 수 있는 어떤 질문도 할 수 있을 것이다.
대부분의 출산 센터들은 당신에게 그들의 시설을 둘러보는 것을 기쁘게 해줄 것이기 때문에, 반드시 이것을 이용하십시오.
만약 당신이 그 장소에 미리 편안하다면, 노동과 배달은 당신에게 훨씬 더 쉬울 것이다.
기회가 있을 때는 반드시 어떤 장소를 조사하여 마음에 들지 않고 좋아하는 일이 있는지 알아보도록 하라.
당신이 당신의 선택에 편안할 수 있고, 당신의 동반자도 편할 수 있다는 것을 확실히 하라.
만약 당신이 임신했을지도 모른다고 생각한다면, 가능한 한 빨리 가정검사와 의사를 방문하여 알아보세요.
오래 기다릴수록 더 많은 합병증이 생길 수 있다.
임신 3개월째인 임산부는 왼쪽에서 자야 한다.
이를 통해 아기에게 무제한 혈류를 공급할 수 있을 뿐 아니라 자궁과 신장으로의 혈류도 촉진할 수 있다.
등에 업혀 자는 것은 혈류를 제한하는데 도움이 되기 때문에 피해야 한다.
조급한 노동에 관한 한 모든 징후를 잘 알고 있어야 한다.
임신 중 발생할 수 있는 모든 사건을 다 읽는 것은 여러분이 더 잘 통제하고 어떤 일이 잘못될 경우 옳은 일을 할 수 있도록 더 잘 준비하도록 도울 수 있다.
탁아소를 장식하는 것은 꽤 흥미진진할 수 있다.
페인트 연기는 당신과 당신의 아기를 해칠 수 있다.
창문이 열린 통풍이 잘 되는 방을 유지하라.
친구와 가족은 개조에 관련된 노동을 돕는데 유용할 수 있다.
임신 중에는 뜨거운 욕조나 사우나에 가는 것을 피하라.
당신이 잠재적으로 과열될 수 있는 모든 장소는 당신의 아기에게 위험하다.
일부 스파는 수축과 노동을 촉진할 수 있는 에센셜 오일을 사용할 수도 있다.
이것은 특히 36주 임신 전에 위험하다.
로즈마리, 클라리 세이지 또는 향나무와 같은 치료를 받지 마십시오.
이 임신을 더 쉽게 하기 위해 하는 일은 이 기사의 조언을 이용할 때 훨씬 더 간단해질 것이다.
이 기사의 조언에 따라 임신 기간 동안 휴식을 취하고 건강한 아기를 출산하는 방법을 배우십시오.